Apa itu pelatihan interval?

Apa itu latihan interval? Pelatihan interval adalah kompleks latihan fisik dengan intensitas dan orientasi berbeda, yang digabungkan sesuai dengan prinsip beban bergantian. Ingatlah bahwa latihan interval adalah kegiatan dengan intensitas sedang sampai tinggi, jadi ...

pemain voli terbesar?

pemain bola voli terhebat? Saya tidak kuat dalam olahraga ini, kecuali Katya Gamova saya tidak kenal siapa pun. PEMAIN VOLI BOLA TERBAIK: USSR: Di akhir tahun delapan puluhan, majalah Sport di USSR meminta para ahli terkemuka ...

Apa yang memompa

apa yang memompa? !!!! Pemompaan - seperti yang sudah dikatakan semua orang, ini adalah pemompaan otot (untuk memperluas fasia (kantong tempat organ dan otot berada untuk melindungi dan mengawetkannya pada aslinya ...