Vitamin apa yang ada di pir?

Vitamin apa yang ada di pir?

  1. PEAR sebagai tanaman obat dikenal pada zaman kuno. Ini kaya akan zat bioaktif. Buah pir mengandung gula (glukosa, fruktosa, sukrosa), vitamin A, B1, B2, E, P, PP, C, karoten, asam folat, katekin, zat nitrogen, pektin, garam mineral besi, mangan, yodium, kobalt, tembaga , kalium, molibdenum, kalsium, tanin, serat.
    Karena pir mengandung lebih banyak fruktosa daripada glukosa (dan, seperti yang Anda tahu, fruktosa tidak memerlukan insulin untuk asimilasi dalam tubuh), buah ini bermanfaat jika terjadi disfungsi pankreas. Oleh karena itu, buah pir segar dan kering, serta minuman dari mereka, termasuk dalam diet untuk obesitas dan diabetes.
    Buah pir mengandung minyak esensial yang unik, zat aktif biologis yang dapat meningkatkan pertahanan tubuh, melawan penyakit menular, memiliki efek anti-inflamasi dan bahkan melawan depresi.
    Ada banyak unsur makro dan mikro dalam pir: misalnya, zat besi, yang diperlukan untuk sintesis sel darah sehat. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan pir untuk cepat lelah, pusing, jantung berdebar, yang timbul dari peningkatan tenaga fisik, serta kehilangan nafsu makan, keretakan di sudut mulut, penyembuhan jaringan yang buruk dan bahkan dengan kepekaan terhadap dingin, semua ini adalah gejala defisiensi besi dalam tubuh.
    Bubur pir mengandung banyak ion kalium, tanpa jumlah yang cukup di mana mustahil untuk membayangkan fungsi normal jantung dan otot, karena ion kalium dalam tubuh bertanggung jawab untuk regenerasi sel. Jadi beberapa buah pir dimakan secara realistis dapat menghilangkan rasa sakit pada otot-otot yang tegang. Selain itu, dengan kekurangan kalium, pertumbuhan jaringan melambat, gugup, insomnia muncul, jantung berdebar diamati karena melemahnya aktivitas jantung, kadar kolesterol darah meningkat. Dengan gejala seperti itu, pengobatan pir dapat melakukan pekerjaan dengan baik.
    Asam organik buah pir meningkatkan pencernaan, meningkatkan metabolisme, merangsang aktivitas hati dan ginjal. Asam ini juga memiliki efek antimikroba, menghambat proses pembusukan di usus besar.
    Ramuan, kolak dari pir kering kaya akan tanin, yang memiliki efek astringen, yang berguna untuk gangguan usus. Pir segar mengandung serat makanan yang cukup kasar, yang meningkatkan motilitas usus, jadi jika Anda memiliki kelainan, mereka tidak boleh dimakan.
    Vitamin apa yang ada dalam buah pir? untuk sintesis sehat

    Tapi dengan sembelit, pir dari kolak harus dimakan.
    Kompot pir juga berguna untuk penyakit radang saluran kemih, minuman ini meningkatkan diuresis, memiliki efek menguntungkan pada kandung kemih dan panggul ginjal.
    Dalam kasus anemia (anemia), ada baiknya memakan dua buah pir besar setiap hari untuk makan siang sebagai pencuci mulut. Pada saat yang sama, buah pir dikupas, bubur kertas diremas dengan alu dan dicampur dengan dua sendok teh madu.
    Pir dan bronkitis akut dirawat: dalam segelas jus buah pir, sendok pencuci mulut sirup rosehip dibiakkan dan diminum setengah gelas tiga kali sehari.
    Pir juga membantu dengan eksim, jika pulpa dioleskan secara teratur ke lokasi lesi.

  2. Vitamin B
  3. Pir memiliki sifat yang mirip dengan apel, dan jus pir, seperti jus apel, hampir universal. Buah pir yang kaya akan beta-karoten, asam folat, dan vitamin C juga merupakan sumber kecil vitamin B1, B2, B3, B5, dan B6. Jus teroksidasi dengan sangat cepat dan berubah warna menjadi coklat, jadi perlu segera diminum setelah persiapan.
    Nutrisi utama: kalium. Pir membuat gula darah naik perlahan, sehingga sangat baik untuk penderita diabetes.
Loading ...

Tambah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Обязательные поля помечены *